Padrinos

"UNA GUÍA PARA PADRINOS".

 Porque? Cuando? Como ser padrino en CCA

Porque? Cuando? Como ser padrino en CCA.

      Para conservar nuestro programa tenemos que pasarlo a los demás. A través del apadrinamiento el sentido de esta frase se vuelve claro. Es al compartir nuestra experiencia, fortaleza y esperanza que renovamos y reafirmamos nuestra recuperación. Obtenemos los mayores beneficios y la mas grande alegría al salir de nosotros mismos haciendo juntos lo que nunca hubiéramos podido hacer solos.

Introducción.

  Tal vez has comenzado a preguntarte: estoy listo para apadrinar? Quizá alguien te ha pedido ya que seas su  padrino. Tal vez ya estas apadrinando a alguien pero te gustaría conocer las ideas de otros miembros de CCA que están haciendo lo mismo. Hay muchas formas de enfocar el apadrinamiento y en este folleto se describen las experiencias que hemos tenido al trabajar con otros.

 1.- Que es un Padrino?

      Tal como se afirma en la Quinta Tradición el principal objetivo de CCA es llevar el mensaje de recuperación a aquellos que aun sufren. Un padrino es un miembro de CCA que comparte este mensaje de forma individual sobre su propia forma de recuperación con otro miembro a quien se llama ahijado. Un padrino practica y vive los 12 Pasos y las 12 Tradiciones de la mejor manera posible. Para muchos de nosotros una parte importante del apadrinamiento consiste en guiar al ahijado a través de los Pasos basados en nuestra experiencia personal, fortaleza y esperanza. El padrino a menudo ayuda al ahijado en los tres niveles de recuperación: físico, emocional y espiritual.

      Como padrinos escuchamos, damos apoyo y somos comprensivos. La relación padrino-ahijado basada en la Honestidad normalmente evoluciona hacia una amistad duradera. Es importante saber que el papel de padrinos no es el de terapeuta, doctor, abogado o el de cualquier otro profesional.

2.- Porque debería apadrinar?

       Mientras que tener un padrino es algo vital para el éxito en CCA, ser padrino o madrina beneficia directamente al que lo es.

      Primero, al apadrinar reforzamos nuestra recuperación física, emocional y espiritual. También nos permite la oportunidad de fortalecer nuestras habilidades para relacionarnos al mismo tiempo con el Poder Superior y con otro ser humano. Apadrinar nos impide aislarnos y nos enseña como apoyar a otras personas en busca de la recuperación. Apadrinar nos mantiene en contacto con lo que nos trajo al Programa y nos recuerda como llegamos y como podemos retroceder.

     Segundo, al devolver lo que hemos recibido fortalecemos al grupo y a la confraternidad como un todo. CCA necesita padrinos y apadrinar es un privilegio que debería ser compartido por cuantos fuera posible.

Finalmente, hacemos un contacto personal vital con el ahijado. Este Programa no debe ser trabajado en forma aislada y muchos CCA atribuyen su progreso al hecho de que alguien haya puesto interés especial en ellos. En la medida en que compartimos el milagro de este Programa con nuestros ahijados gozamos del privilegio de ser testigos de su transformación mientras cambian del aislamiento a la recuperación.

3.- Cuando y como me convierto en Padrino?

      El apadrinamiento puede comenzar en cualquier momento. Simplemente apadrine hasta donde su experiencia le permita llegar compartiendo tanto cuanto pueda y sepa sobre su propia recuperación. No es necesario haber practicado todos los Pasos para poder ayudar a otro comedor compulsivo. No existe el padrino perfecto.

      Muchos de nosotros nos hemos sentido inseguros al embarcarnos en esta excitante aventura del apadrinamiento. Sin embargo el apadrinar a otro  comedor compulsivo es el camino ideal para seguir creciendo y madurando en el Programa.

      Podría ser beneficioso discutir el apadrinamiento con su propio padrino antes de comenzar a apadrinar para hacerlo cuando llegue el momento adecuado. Pida al grupo que lo presente como padrino nuevo o identifíquese Ud. mismo como tal. (Para que la alegría de la recuperación se extienda es necesario alentar a los propios ahijados a que ellos también se vuelvan  padrinos.

      Como este es un programa de acción se les sugiere a las personas que deseen apadrinar que sean ellas las que tomen la iniciativa. (En algunas reuniones sin embargo es el padrino quien se acerca a los recién llegados) Un ahijado potencial puede acercarse a una cierta persona en particular por numerosas razones: puede identificarse con la misma experiencia del otro individuo; sentirse cómodo hablando con esa persona o desear para si mismo lo que la otra persona ha encontrado en el Programa.

      Cuando alguien busca padrino es importante fijarse en que puede estar intentándolo por primera  vez. Puede ser que necesite una gran cantidad de valor y esto es un paso grande en la reducción del ego, la rendición y la humildad.

      La actitud que se demuestre es importante porque la persona que viene a uno esta buscando sobre todo comprensión. El o ella podrán percibir ese calor de la comprensión en su actitud. Trate de recordar cuando usted estuvo en la misma situación y se acerco a pedir ayuda a un padrino.

      Conversen lo que cada uno espera del otro y como terminar en caso de que alguno quiera hacerlo. Es importante fijar las condiciones desde el principio.

      Si realmente esta Ud. muy ocupado para apadrinar en forma regular a alguien puede ofrecerse a hacerlo solo por un tiempo. El apadrinamiento temporal permite ayudar a un individuo dentro de ciertos limites y por tiempo determinado mientras se encuentra padrino en forma tradicional. Otra opción podría ser darse el tiempo para presentar a la persona otros posibles padrinos. Si el ahijado no se apega a las sugerencias del padrino  este no debe tomarlo como algo personal ofendiéndose. 

4.- Debería estar abstinente antes de apadrinar?

      Hay que recordar que el apadrinamiento significa compartir experiencia, fortaleza y esperanza en la medida de la propia recuperación. La experiencia ha demostrado que un padrino es mas efectivo cuando se esta absteniendo de comer compulsivamente. Muchos de nosotros creemos que junto con la abstinencia nos llega la claridad de pensamiento.

      Para grupos nuevos o pequeños donde hay pocos padrinos y los miembros aun luchan con la abstinencia vean los incisos 5, 6, 7 para consulta.
 

5.- Como aprendo a apadrinar?

      Tener un padrino es la mejor forma de aprender a ser padrino, Aprendemos con el ejemplo. También aprendemos a apadrinar apadrinando.

      Comience a compartir su experiencia que es algo que Ud. solo ha hecho. El escuchar también es esencial. En la medida en que el ahijado expresa pensamientos y emociones el o ella descubrirán a menudo importantes respuestas personales y visión interior.

      Las sesiones y la literatura nos ayudan a crecer como padrinos. Leer y discutir la literatura aprobada de CCA con nuestros ahijados que incluye: los 12 Pasos y las 12 Tradiciones de CCA. El libro de trabajo de CCA. Solo por Hoy. El Libro Café de CCA. Y el Libro Grande de AA fortifican nuestro programa y nos proporcionan una guía al tiempo que avanzamos juntos en la recuperación.

      En las sesiones aprendemos lo que otros comparten sobre apadrinamiento. Nosotros también compartimos nuestra experiencia como padrinos siempre conscientes de cuidar el anonimato de nuestros ahijados. Discutimos problemas de apadrinamiento con nuestros padrinos pidiendo retroalimentación sin olvidar nuevamente la protección del anonimato de las personas involucradas.

      Loa talleres de trabajo sobre apadrinamiento en las sesiones o en forma intergrupal son medios maravillosos para apoyar y revitalizar a los padrinos existentes y a los potenciales. Estos talleres son un buen foro para tratar asuntos importantes o intercambiar ideas que ayuden sobre como apadrinar.

6.- Cuales son  los diferentes estilos de apadrinar?

      Los estilos de apadrinamiento varían de persona a persona. Cada quien es libre de actuar según su propio estilo. Es importante explicar desde el principio al ahijado el enfoque particular que el padrino tiene para que desde el inicio haya entendimiento y estén de acuerdo. En la medida en que vamos cambiando también puede cambiar nuestra forma de apadrinar. No es raro que esto suceda sino que al contrario es parte natural de la evolución dentro del Programa.

      Los padrinos comparten la experiencia, fortaleza y esperanza que han descubierto en su recuperación por medio de los 12 Pasos. Apoyo, honestidad y una actitud positiva enriquecen a la mayoría de las formas de apadrinamiento.

      La línea que separa el "dar apoyo" del "dar consejo" es muy fina. En algunas ocasiones el ahijado buscara al padrino para que le resuelva algún problema en particular. A menudo la mejor solución consiste en alentar al ahijado a aplicar uno de los Pasos o de las Tradiciones a su situación.

      Comunicación y retroalimentación mutua son muy importantes. La clave es: honestidad, mente abierta y buena voluntad. Hablando idealmente el apadrinamiento es una relación mutua de aceptación y respeto.

      Existen maneras muy estructuradas y otras muy flexibles y fáciles de apadrinamiento. Algunos padrinos en distintos grados alentaran a su  ahijados a leer diariamente y también a escribir; a hacer sus llamadas telefónicas diarias; pasar su plan de comida del día y/o asistir a un determinado numero de sesiones. Otros pueden hacer muy pocas sugerencias.

La mayoría insiste sin embargo, en el compromiso eventual del ahijado en algún servicio dentro de CCA como algo vital para su recuperación sostenida.

      Muchos padrinos ayudan a sus ahijados en todas las áreas de su vida y en los tres niveles de recuperación. Otros lo hacen solo en algún aspecto particular del Programa tal como: la recuperación física, trabajar la espiritualidad a través de los 12 Pasos o sobre como llevar un programa de mantenimiento.

      A pesar de que algunas veces escuchamos términos como "padrino de plan de comida" "padrino de pasos" u otros, tales distinciones no suelen hacerse.

La experiencia nos ha demostrado que el apadrinamiento mas efectivo es el que abarca los tres aspectos físico, emocional y espiritual de la recuperación.

      Independientemente del enfoque que le demos al apadrinamiento nuestra función es ayudar al ahijado a encontrar una nueva forma de vida. Lo hacemos un día a la vez apoyados como siempre en Dios. En algunas ocasiones el ahijado puede poner al padrino en un pedestal aunque el no pretenda tener todas las respuestas. Sabemos que un padrino no es capaz de manejar todas las cosas. Es importante no olvidar que solo somos padrinos y no terapeutas. Podemos inclusive, enviar a nuestro ahijado con algún otro miembro que haya compartido alguna experiencia similar previo acuerdo con el.

7.- Y los que se apadrinan uno al otro?

      Si no hay padrinos disponibles trabajar uno con otro es preferible a hacerlo solos. Este apoyo mutuo a menudo surte buen efecto en grupos pequeños. Para mejor apoyarse mutuamente es conveniente guiarse de la literatura aprobada de CCA.

      En ocasiones la relación  padrino-ahijado puede volverse tan abierta que se convierte en mutuo apadrinamiento.

8.- Que tanto debo ver a mi ahijado?

      Esto es algo que toca a ambos decidir. Hablen acerca de su disponibilidad.

Mientras mas contacto tengan mas podrá el padrino ayudar al ahijado a identificar problemas específicos que no son evidentes para los demás.

Muchos descubrimos que a través de este contacto aprendemos más de nosotros mismos, crecemos en la recuperación y aumentamos en el conocimiento de la voluntad de Dios en nuestras vidas.

      Los encuentros personales son lo mejor siempre que sean posibles.

Comunicación telefónica constante es también importante. Descubrimos que es bueno ponerse de acuerdo sobre la frecuencia y horario para las llamadas.

Es importante aceptar nuestras limitaciones y ser realistas acerca de cuando nos es posible y cuando no recibir las llamadas. Es mejor si es el ahijado el que llama ya que es el, el que esta tratando de poner en practica el Programa.

    Suceda lo que suceda no deben haber imposiciones; esto puede obstaculizar la recuperación de ambos. Cuando el padrino en ocasiones pueda no estar disponible debe alentar al ahijado a comunicarse con otros compañeros.

También debe sugerir al ahijado que emplee las herramientas de la literatura, escritura y las sesiones. Otras opciones que ayudan son la oración, la meditación y el ayudar a otro comedor compulsivo.

     Cuando la distancia es un obstáculo el apadrinamiento por correspondencia deberá se considerado (cartas y cassettes) o por Fax. Todo esto constituye buenas opciones para los lugares distantes, países extranjeros, CCA en el Ejército y otras situaciones parecidas. Para mayor información vea el folleto Servicio por Correo. Disponible en la Oficina Mundial de Servicios.

9.- Como apadrinar a través de los pasos?

      No hay respuesta exacta para esta pregunta. La mayoría de los padrinos sin embargo sugieren ir avanzando de un Paso a otro basándose en las necesidades de la persona, su disposición y habilidad para ir integrando cada Paso a su vida. Alentamos a los ahijados a avanzar Paso a Paso en la idea de que son ellos los que dan la pauta. El enfoque siempre es hacia la recuperación.

     Comiencen por hablar sobre la necesidad de ser honestos y tener buena voluntad y animen al ahijado a hacer preguntas. Insistan en que los Pasos son el alma de la recuperación y que practicarlos les permite permanecer abstinentes recuperándose un día a la vez. Muchos compartimos acerca de la influencia que Dios ha tenido en nuestras vidas y como los principios espirituales del Programa se han convertido en una fuente de fortaleza y guía cotidiana. Sugieren al ahijado la literatura aprobada de CCA y comparten con el sus favoritas.

      La mayoría de los padrinos comienza con el Primer Paso para seguir en orden con los demás y así poder construir conocimiento, experiencia y discernimiento obtenido en los Pasos anteriores. Algunos padrinos alientan a sus ahijados a hacer un inventario del Primer Paso contando en detalle la historia de su comida compulsiva y lo ingobernable de sus vidas.

      El ahijado podría pedirle que escuche su inventario de Cuarto Paso. Esto es un honor que el padrino no toma a la ligera. El ahijado en esta época suele ser mas vulnerable. Nos preparamos a través de la oración y la meditación pidiéndole a nuestro Poder Superior nos guíe. Aceptamos el reto con humildad. Somos simples escuchas y un amoroso tornavoz.

      Escoja tiempo y hora para una conversación relajada y sin prisas a solas. Recitar la oración de la Serenidad y la sensación de que una mano le esta siendo extendida para ayuda hace que el ahijado se sienta cómodo. Pídale que comience desde el principio sin omitir nada. Si algunos  episodios fueran demasiado fuertes para el ahijado, podemos compartir alguna experiencia nuestra para demostrar nuestra compasión y comprensión.

      Algunas veces el inventario es muy breve y obviamente hecho sin minuciosidad. Dígale a la persona cortésmente que ha hecho un buen intento pero que será necesario hacer un inventario mas profundo si desea conseguir la recuperación continua y la liberación verdadera.

      A veces el inventario puede ser muy largo y repetitivo. Lo primero que hay que determinar es si el inventario el ahijado lo ha hecho sobre el mismo o lo ha hecho sobre los demás. Si el ahijado ha perdido el camino hay que conducirlo gentilmente de regreso a su propio inventario. Si el o ella siente que ya ha hablado de todos sus defectos de carácter y que ya solo se esta repitiendo el Quinto Paso se puede dar por concluido.

      Para una explicación mas amplia de cada Paso recurra al Libro de los Doce Pasos y las Doce Tradiciones de Comedores Compulsivos Anónimos. Para preguntas especificas sobre cada paso consulte el libro de Trabajo de CCA. Utilice este material, lea la demás literatura aprobada, discútala con otros padrinos y participe en sesiones de estudio de los Pasos para compartir de una manera mas efectiva el Programa con su ahijado.

      El esfuerzo consciente por trabajar los pasos en nuestra vida diaria nos da la recuperación. Cuando un ahijado avanza exitosamente en el Programa esto no se debe a lo mágico de nuestro acercamiento sino  a que los Pasos funcionan siempre que son practicados a conciencia. Los Padrinos son simples instrumentos de un Poder Superior. Solo Dios es capaz de dar el impotente y desengañando recién llegado la fuerza para seguir este camino.

      A medida que el ahijado  se recupera y crece en el Programa lo alentamos a dar servicio. Ponemos énfasis en que el dar servicio y apadrinar a otros es una inversión en nuestra recuperación.

10.- Cuantos ahijados puedo tener?

     El apadrinamiento es un compromiso. El ahijado se apoya en su padrino, por lo tanto no diga "Si" si no puede cumplirlo. Debe Ud. saber también que el proceso de apadrinamiento con cada ahijado ira cambiando según sus necesidades.

      Aun cuando apadrinar es un apoyo para la propia recuperación es necesario ser realistas en cuanto a cuantas personas se puede ayudar. Pregúntese a si mismo que tan disponible podrá estar para cada persona. No descuide sus necesidades personales, el tiempo de su familia, los compromisos  de trabajo, etc. Ud. es quien  mejor puede decidir acerca de estos asuntos y puede incluso pedir a su propio padrino que le oriente.

11.- Cuando y como debo declinar el apadrinamiento.?

      Existen muchas razones validas para declinar el apadrinamiento de alguien. Descubrimos que es importante ser honestos con nosotros mismos y con la otra persona que nos pide la apadrinemos.

      Aun cuando todos tenemos la opción de decir "no", muchos pensamos que Dios trabaja a través de los individuos que nos piden ayuda.

      Sin embargo, si Ud. ya esta trabajando a toda su capacidad, es probable que no pueda dar a un nuevo ahijado el tiempo y la atención que necesita. Presente a la persona a otro compañero dentro del Programa en recuperación. A menudo alguien mas de sus propios ahijados será la persona ideal.

      Si Ud. siente que se tambalea dentro del Programa o que esta en recaída podría Ud. considerar necesario dedicarse de lleno a su propia recuperación. Converse el asunto con su padrino y pida a Dios que le guíe. Recuerde que su propia recuperación es primero. Si apadrinar le ayuda a concentrarse en lo básico del Programa al mismo tiempo que ayuda a alguien mas, entonces si puede optar por apadrinar. Si se siente vacío, entonces podría resolver dar marcha atrás.

      Descubrimos que es importante ser honestos con nosotros mismos y nuestros probables ahijados sobre donde nos encontramos en nuestra recuperación física, emocional y espiritual. No podemos dar lo que no tenemos.

      No es recomendable una relación  padrino-ahijado entre dos personas entre las que existe o podría existir atracción sexual. También descubrimos que es mas prudente no apadrinar a un amigo personal. Nos podría resultar difícil ser honestos y objetivos con el. Aun cuando los amigos no la hacen bien en el apadrinamiento, nuestros padrinos pueden convertirse en buenos amigos.

12.- Que pasa cuando mi ahijado quiere tener mas de un padrino o quiere cambiarse?

      No se ofenda. Los buenos padrinos alientan otras relaciones dentro de la confraternidad. En la medida en que el ahijado progresa nos daremos cuenta si quiere o no cambiarnos. Es mejor tomar esto como algo positivo. Algunas personas necesitan el esfuerzo de mas de un padrino, en especial cuando están luchando con varios problemas en diferentes aspectos de la recuperación. Si su disponibilidad es limitada Ud. mismo debería sugerir un padrino adicional para su ahijado. 

13.- Que debo hacer si mi ahijado tiene una recaída?

      Nosotros consideramos la recaída como experiencia de aprendizaje y crecimiento. Haga saber a su ahijado que cuenta con Ud. y que le considera importante. No lo juzgue, déle valor. Ayúdele a descubrir cual fue el pensamiento que le llevo a recaer. Finalmente, conduzca al ahijado de nuevo al Primer Paso.

14.- Que debo hacer si yo tengo una recaída?

      Converse el asunto con su padrino y sea honesto con su ahijado. Le sugerimos recordarle al ahijado que esta en libertad de escoger nuevo padrino. Si Ud. siente la necesidad de concentrarse en su propio programa y recuperación, y por lo tanto desea dejar de apadrinar, explíqueselo así a su ahijado. Consulte el inciso 11 para mayor información.

      Puede ofrecerse a encontrarle un nuevo padrino. No es conveniente abandonar simplemente al ahijado. La experiencia nos ha demostrado que abandonar abruptamente al ahijado puede resultarle devastador. Por eso es conveniente alentar en el ahijado la formación de un fuerte grupo de apoyo que pueda siempre servir de ayuda.

15.-Que debo hacer si siento que mi ahijado no progresa?

      Examine sus propias expectativas. Cada quien progresa según su propio paso. De la misma manera que un padrino no es responsable de la enfermedad del ahijado, tampoco lo es de su recuperación. El padrino sirve como ejemplo y da valor. Es Dios quien da la fuerza par seguir el camino.

      Podemos, sin embargo, ofrecer algunas sugerencias al ahijado en este sentido, especialmente cuando el mismo no se siente satisfecho con su poco progreso.     

      Que el ahijado sepa que a Ud. le importa. Insista en mantener las líneas de comunicación abiertas. Podría ser de ayuda el determinar cuando el ahijado se estanco. Acaso el ahijado abandono ciertas practicas útiles? Dejo de asistir a las sesiones? o de utilizar las herramientas del Programa?  Ud. y su ahijado podrían realizar un pequeño inventario. Acaso Ud. ha estado menos disponible? La comunicación se ha roto entre ustedes?

      Podría ser necesaria la sugerencia de adquirir un nuevo padrino o padrinos adicionales. Si su ahijado esta en recaída seria bueno sugerir un grupo de CCA dedicado a recuperación y recaída. Podría ser también que algunos asuntos del ahijado no están siendo bien manejados a nivel de apadrinamiento. Podría sugerírsele también el que considerara tomar ayuda profesional.

      Si ninguna de estas ideas ayuda, habrá que considerar que la persona no desea aun trabajar los Pasos o que ha desarrollado una dependencia poco sana con Ud. Discuta lo que le preocupe con su ahijado y acuda a su propio padrino por ayuda, hay que pedir la guía del Poder Superior. En última instancia será necesario terminar la relación con el ahijado.

 16.- Que debo hacer si mi ahijado deja de llamarme?

      Muchos de nosotros en este caso haremos una llamada al ahijado para dejarle saber que nos importa. Le diremos que estamos preocupados y preguntaremos si sucede algo malo. Ud. es quien mejor puede decir cuanto mas se puede hacer.

17.- Y su un ahijado quiera abandonar CCA.?

      Sabemos que no es a causa de nosotros. Como padrino uno no puede practicar el Programa para su ahijado. Solo se puede ser un guía. Algunos individuos podría decidir que no son comedores compulsivos. Otros descubrirán que no se identifican con el enfoque de los Doce Pasos. Y habrá algunos que aun no están listos para darse cuenta que son comedores compulsivos.

      También es posible que Ud. y su ahijado no hayan congeniado bien. O que ambos hubieran perdido la objetividad al mezclarse el apadrinamiento con la amistad. Cualquiera que sea la razón Ud. puede sugerirle al ahijado que pruebe con otro padrino o que cambie de grupo antes de abandonar el Programa.

Finalmente no enjuicie. Si el ahijado debe partir, déjelo ir con aceptación y amor. Haga hincapié en que CCA siempre estará ahí para cuando desee regresar y las puertas estarán abiertas para el.

18 Cuando y como debería terminar la relación con el ahijado?

      Ud. puede considerar necesario terminar una relación si esta interfiere con su Programa, Abstinencia o recuperación. Se sugiere discutir el asunto con el propio padrino antes. Si el apadrinamiento tiene que terminar hágalo con amor, compasión y honestidad. Algunos padrinos terminan la relación en persona y  otros por teléfono.

      Es importante ser claros en las razones para terminar. Se puede decir:

"Tal vez no soy la persona indicada para ayudarte" No se critique a Ud. mismo como padrino. Todo resultara mas fácil si desde el principio se estableció que cualquiera de los dos podía terminar la relación en algún momento dado. Si es Ud. quien decide terminar, aliente al ahijado a encontrar nuevo padrino tan pronto como sea posible.

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CONCLUSION.

      Nadie puede llegar al corazón de un comedor compulsivo como otro comedor compulsivo. Un padrino no es simplemente alguien comprometido a ayudar a otro compañero en el camino de la recuperación. Los que llegaron antes que Ud.,. han descubierto que el apadrinamiento no solo es una experiencia gozosa sino muy gratificante. Ha enriquecido nuestras vidas y nuestro Programa mas allá de toda medida.

      No permita que el miedo de no ser perfecto le detenga. No se necesita perfección sino buena voluntad. !Confíe en su Poder Superior estará guiándole como siempre lo ha hecho en su viaje ininterrumpido hacia la recuperación!!
 
Yo soy responsable cuando cualquiera, donde quiera

extienda la mano pidiendo ayuda,

Quiero que la mano de CCA siempre este allí.

Y por esto: Yo soy responsable.